Diana is jarig

Diana is jarig
Diana is vandaag jarig. En dat feestje wilde ik even delen op de blog. Voor de gezelligheid.
Drinken jullie een kopje koffie mee? En wie wil er een stukje Limburgse vlaai?

Verjaardag vieren
We vierden Diana’s verjaardag afgelopen weekend al met vrienden en familie.
Het was erg gezellig. Lekker eten, drinken en natuurlijk Limburgse vlaai.
Diana kreeg geweldig mooie cadeaus die haar tot tranen toe roerden.
Een wandbord voor aan onze muur, helemaal zelf gemaakt door vrienden. Hij is ontzettend mooi.
En een geweldig uitje naar The Lion King in januari.

Diana is jarig

Vandaag écht jarig
En vandaag is ze dan echt jarig. Vanmorgen werd ze al toegezongen door de kids. En die hadden samen met mij een originele “verjaardagskaart” gemaakt. Een kaart in de vorm van een krijtbordje. Kijk maar op de foto. Ook hadden de kinderen tekeningen gemaakt.
Vanmiddag vieren we met de kinderen alles nog eens dunnetjes over. Een stukje taart, cadeautjes van de kinderen en ook ik heb nog een cadeautje. Ik zal de foto daarvan later aan deze blog toevoegen dus voor wie nieuwsgierig is, hou het in de gaten!

Diana is jarig

Dankbaar
En ik ben vooral heel dankbaar en blij dat we ook deze verjaardag weer samen mogen vieren.
Gefeliciteerd lieffie! Lofjoe! Op naar nog heel veel mooie jaren samen.
Hier nog een leuke foto van Diana als klein meisje. 15 jaar geleden, zegt ze. Maar dat geloven we nou net weer niet ;-).

Diana is jarig

Hier kun je de blog lezen die Diana vorig jaar zelf schreef over haar verjaardag.

SOA taboe

SOA taboe
Toen wij over dit onderwerp hoorden vonden we het in eerste instantie niet zo voor de hand liggend om er over te schrijven op onze blog.
We kwamen in aanraking met openlab.nl waar soa testen verkocht worden en het idee om erover te schrijven cirkelde toch in onze gedachten.
Waarom is soa zo taboe? Eigenlijk is het juist goed om er informatie over te schrijven en te lezen. Per jaar zijn er zo’n 60.000 nieuwe chlamydia infecties waarvan een minderheid wordt gediagnosticeerd.  Dat is toch heel wat.
Wat is een soa en wie kan een soa krijgen? En hoe zit het met een soa tijdens zwangerschap? Kun je naast de huisarts en GGD ook zelf een test doen? Daarover lees je meer in deze blog.

Wat is een SOA?
Een soa is een seksueel overdraagbare aandoening. Je kunt deze infectie vooral oplopen tijdens het vrijen maar je merkt er in 1e instantie niks van. Als je een soa hebt kunt je hem op die manier dus ook doorgeven aan een ander. Soa’s worden veroorzaakt door een bacterie of een virus en soms kan een parasiet de veroorzaker zijn.
Jaarlijks lopen ruim 100.000 mensen een soa op. Maar vaak durven mensen met het vermoeden van een soa niet naar een huisarts of GGD te gaan.
Op de website van openlab.nl kun je meer lezen over soa en over soa testen.

Welke SOA’s zijn er?
De soa’s zijn onder te verdelen in virale soa’s, bacteriële soa’s of een parasiet.
Virale soa’s zijn:
Genitale wratten
Herpes genitalis
Hepatitus B
HIV
Bacteriële soa’s zijn:
Chlamydia
Gonorroe
Syfilis
Soa’s veroorzaakt door een parasiet:
Trichomonas
Schaamluis
Schurft

SOA taboe

Welke klachten kun je zoal hebben?
– Afscheiding uit de geslachtsdelen, meer dan normaal. Deze afscheiding is waterig, melkachtig, gelig of groenig van kleur.
– Pijn bij het vrijen, onregelmatig of abnormaal bloedverlies.
– Branderig gevoel of pijn bij het plassen. Of kleine beetjes moeten plassen.
– Zweertjes, wratjes, blaasjes op geslachtsdelen of in de mond.
– Jeuk aan of bij geslachtsdelen.
– Gezwollen klieren in de liezen.
– Pijn in de onderbuik
Als je een van deze klachten hebt hoeft het niet per sé een soa te zijn. Het kan ook iets anders zijn.
(Bron Sense.info)

Wie kan een SOA krijgen?
Iedereen kan een soa krijgen. Maar het grootste risico op het krijgen van een soa komt door onveilig vrijen. Ook als je gemeenschap hebt met een partner van hetzelfde geslacht kun je een soa oplopen (lees hier meer). Doordat je een soa niet ziet en er niks van merkt is het belangrijk om veilig te vrijen als je niet zeker weet of je partner mogelijk een soa heeft.

SOA en zwangerschap
De reden waarom we hier aandacht aan besteden is om dat een soa tijdens de zwangerschap serieuze gezondheidsrisico’s kan hebben voor het ongeboren kind. En omdat je het niet meteen merkt als je een soa hebt is het wellicht belangrijk over de risico’s op de hoogte te zijn en bij een vermoeden of angst voor een soa contact op te nemen met je huisarts, verloskundige of de GGD.

SOA taboe

SOA’s met risico tijdens de zwangerschap
Chlamydia: Deze infectie kan zorgen voor een eileiderontsteking of ontsteking in de buikholte. Dit kan onvruchtbaarheid veroorzaken of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap tot gevolg hebben. Van Chlamydia is bekend dat het risico van vroegtijdig breken van de vliezen of te vroege weeën verhoogt wordt. Ook kan het een oogontsteking of longontsteking veroorzaken bij de pasgeboren baby.
Syfilis: Kan verschillende aangeboren afwijkingen veroorzaken. In Nederland worden alle vrouwen getest op Syfilis. De behandeling is zo snel mogelijk antibiotica geven om te voorkomen dat het kind geïnfecteerd wordt.
Gonorroe: Kan een eileiderontsteking veroorzaken. De infectie kan zich verder uitbreiden naar de buikholte en kan net als Chlamydia leiden tot onvruchtbaarheid of buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Ook kan het een oogontsteking of longontsteking bij een baby veroorzaken.
Hepatitis B: Dit virus dringt de levercellen binnen en veroorzaakt daar een ontsteking. Een moeder die het virus bij zich draagt, kan haar baby tijdens of na de geboorte besmetten. Baby’s van moeders met hepatitis B worden direct ingeënt. In Nederland worden alle zwangere vrouwen getest op hepatitis B.
HIV: Vrouwen die het hiv-virus bij zich dragen, kunnen bevallen van een gezond kind, dat het virus niet bij zich draagt. Als je je niet laat behandelen, is de kans dat je baby onbesmet geboren wordt ongeveer 75 procent. Door een snel begin van de medische behandeling vergroot je de kans dat je baby zonder hiv geboren wordt. Je kind heeft dan 98 procent kans om zonder hiv ter wereld te komen. In Nederland worden alle zwangere vrouwen getest op hiv.
(Bron:opvoeden.nl)

SOA taboe

Anonieme SOA testen van openlab
Bij het vermoeden van een soa kun je contact opnemen met je huisarts of met de GGD.
Je kunt ook (anoniem) een test kopen via openlab.nl.
De Soa test van Openlab kun je online bestellen . Op de website kun je lezen hoe de test werkt.
Openlab verkoopt onder andere testen voor mannen en voor vrouwen en vindt het belangrijk dat deze testen laagdrempelig en gebruiksvriendelijk zijn. De kwaliteit van de testen zijn hetzelfde als de testen van de huisarts en GGD omdat gebruik wordt gemaakt van dezelfde analyse. Binnen 48 uur heb je een uitslag.
Mocht je een test van openlab gebruiken en je blijkt een soa te hebben neem dan wel contact op met een huisarts of GGD. Of bel korrelatie. Een soa is doorgaans goed te behandelen maar ben er wel op tijd bij.

 

 

Onderzoek hoog sensitiviteit

Onderzoek hoog sensitiviteit
De eerste keer dat ik over HSP hoorde was enkele jaren geleden toen ik het boek van Elaine N. Aron las en ik mijzelf herkende in de kenmerken.
Tegenwoordig hoor en lees je veel over HSP. Er zijn Facebook groepen voor HSP en er zijn boeken over geschreven. Ook via internet vind je er de nodige informatie over terug.
Maar over onderzoeken wat betreft hoog sensitiviteit was niet echt iets te vinden.
Tot ik laatst over een onderzoek las waarin HSP aantoonbaar is gemaakt. Ik besloot er meer over te gaan lezen.

Wat is Hoog sensitiviteit?
Iemand die heel gevoelig is noemen we HSP ofwel hoog gevoelig. Of de Engelse benaming: Highly sensitive person.
Een HSP is meer dan gemiddeld gevoelig voor gebeurtenissen, prikkels, indrukken en merkt meer details en signalen op. Vaak is het moeilijk daarmee overweg te kunnen omdat het jezelf ‘overrompeld’. Je voelt je daardoor gauw ‘anders’. Indrukken worden uitgebreider en intenser gefilterd dan bij een ander vaak het geval is.

Kenmerken Hoog sensitiviteit
Enkele kenmerken zijn:
1. Oog voor detail. Heel bewust van subtiele signalen in je omgeving, scherpere zintuigen (gevoelig voor licht, kleuren, geuren en geluid), snel schrikken, niet tegen geweld kunnen (op tv bijvoorbeeld). Gevoeligheid voor het paranormale, sterke emoties ervaren.
2. Je bent perfectionistisch, creatief, plichtsgetrouw. Je vind het niet prettig als anderen je op je vingers kijken. Je bent voorzichtig omdat je gevolgen sneller kunt overzien.
3. Een voorkeur hebben voor stilte en rust. Respect en rechtvaardigheid is belangrijk voor je. Bezieling, spiritualiteit. Je hebt een brede belangstelling.
4. Je hebt een rijke innerlijke belevingswereld en veel fantasie. Moeite om in je eigen energie te blijven. Emoties van anderen pik je makkelijk op en je voelt ze dan ook, alsof je het als het ware ‘overneemt’ van een ander. Toch voel je dat het niet van jou is maar je ervoor afschermen is moeilijk. Je kunt gemakkelijk overvoerd worden in een drukke omgeving en dit kan je energetisch leegtrekken. Stemmingswisselingen en gevoeligheid voor depressie en verslavingen. Meer tijd nodig hebben om te ‘herstellen’ van drukke periodes. Je voelt je niet begrepen en reageert daardoor dwars of je trekt je terug. Laag gevoel van eigenwaarde.
5. In relaties met anderen kun je je erg verantwoordelijk voelen. Je kunt je erin verliezen en jezelf wegcijferen. Je kunt je goed inleven in een ander en aanvoelen wat hij/zij nodig heeft. Je voelt sferen en stemmingen perfect aan en ze kloppen ook. Je bent snel geraakt door onvriendelijkheid maar ook door vriendelijkheid van een ander.
Je kunt er op deze site meer over lezen.

Onderzoek hoog sensitiviteit

Tests
In de tijd dat ik het boek las en veel erin herkende was er geen enkele psychologische test zo betrouwbaar dat je je leven erop zou kunnen baseren. Er was alleen de herkenning en daar bleef het een beetje bij. Dat was op dat moment ook genoeg.
Tegenwoordig zijn er veel testen te vinden waarin je erachter kunt komen of je jezelf herkent als HSP. Ook zijn er cursussen en trainingen waar je aan kunt deelnemen. Maar HSP is geen officiële aandoening en staat niet in de DSM boeken. Het wordt vaak niet herkend of erkent door een arts.
Elaine N. Aron heeft er wel wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. Er zijn echter meerdere redenen waarom hoog gevoeligheid nog niet wordt (h)erkent. Je leest er hier iets meer over.

Hulpverlening
De hulpverlening voor een HSP verloopt dikwijls moeizaam omdat hoog sensitiviteit te weinig ‘ingeburgerd’ is. Er wordt gesteld dat veel kinderen en jong volwassenen daardoor ‘verkeerd’ gediagnosticeerd worden met bijvoorbeeld autisme. Terwijl er toch een duidelijk verschil zit tussen autisme en hoog sensitiviteit. Ook komt burn-out veel voor onder Hsp’s omdat ze hun grenzen moeilijk kunnen aangeven en zichzelf gauw wegcijferen.

Hoog gevoeligheid wetenschappelijk bewezen
Een tijd terug las ik dat hoog gevoeligheid wetenschappelijk bewezen is. Vluchtig las ik het artikel door maar later besloot ik om toch iets beter te lezen.
Klinisch psychologe professor Elke van Hoof toont op basis van wetenschappelijk onderzoek aan dat HSP de wereld op een andere manier beleven dan andere mensen.
Het onderzoek van professor Elke van Hoof is uitgevoerd op meer dan 1500 volwassenen tussen de 29 en de 58 jaar. Ook is er bij de KU Leuven ook een onderzoeksproject gaande waarin hoog sensitiviteit bij 800 kinderen wordt onderzocht.
Uit het onderzoek blijkt dat diepgaande verwerking het belangrijkste kenmerk van hoog sensitiviteit is waardoor overprikkeling, emotionaliteit of subtiliteit in waarnemen kan ontstaan. Simpel uitgelegd heeft een niet-HSP’er een filter in het informatieverwerkingssysteem in de hersenen. Afhankelijk van welke activiteit hij uitvoert, beslist de filter welke informatie er binnenkomt. Die gefilterde informatie wordt verwerkt in de hersenen. HSP’ers hebben die filter niet: alle prikkels komen op eender welk moment binnen”.

FMRI Scanner
Een FMRI scan is een functionele MRI scan waarmee de plaats van hersenactiviteit bepaald kan worden. Onder de FMRI-scanner reageren hoog sensitieve personen anders. De hersenen van HSP’ers onder de FMRI scanner lichten bij een bepaalde opdracht meer op dan die van een niet HSP-er.  Dat wordt diepgaande verwerkng genoemd. HSP’ers denken dus niet zoals niet-HSP’ers. Hun hersenen functioneren anders.
Lees op deze site meer over het wetenschappelijk onderzoek van professor Elke van Hoof.

Onderzoek hoog sensitiviteit

Herkenning en erkenning
Ik vind het fijn dat er meer onderzoek naar hoog sensitiviteit wordt gedaan. En voor de erkenning is het mooi om te lezen dat er ook daadwerkelijk aangetoond kan worden dat hoog sensitieve mensen onder een FMRI scanner anders reageren.
Wellicht komt er zo meer herkenning en erkenning en komt dat ten goede aan eventuele hulpverlening.
Ik herken alle kenmerken wel zo’n beetje van een HSP en soms is het echt niet gemakkelijk omdat je je zo snel anders voelt. Of omdat dagelijkse dingen soms moeilijker lijken te gaan. Maar het kan ook heel mooi zijn om zoveel (aan) te voelen.
Ik zal de ontwikkelen op dit gebied in ieder geval wel een beetje blijven volgen. Toch interessant. Vooral omdat ik heb gemerkt dat veel mensen het herkennen.

Lees ook: Tot in het hart geraakt

%d bloggers liken dit: