Depressie zichtbaar

Depressie zichtbaar

Depressie
Enige dagen geleden zat ik RTL late night te kijken en daar werd gesproken over het onderwerp depressie. Wat ik hoorde bezorgde me wel lichtelijke rillingen.
Zo werd er benoemd dat zelfdoding in de leeftijdscategorie 20-25 jaar doodsoorzaak nummer 1 is.
En dat er per jaar zo’n 1800 gelukte zelfdodingen plaatsvinden. De zelfdodingen die niet lukken is nog eens het tienvoudige van deze 1800.

Hulp 
Helaas heb ik in mijn omgeving regelmatig te maken gehad met depressie. En de gevolgen daarvan. En die zijn niet gering.
Ik loop er momenteel zelf tegenaan dat ik na de behandeling bij het rughuis en na alles wat er in de afgelopen tijd geweest is best wat hulp van buitenaf kan gebruiken. Maar ik vind de hulp die er is niet makkelijk te bereiken. Vaak moet je betalen voor behandelingen bij een psychologe. En als je aanvullend verzekerd bent (als dat financieel gezien al mogelijk is) dan krijg je ook maar een aantal behandelingen vergoed. En dat is jammer. Er zijn vast meerdere wegen die naar Rome leiden maar ik vind het vrij omslachtig en niet erg laagdrempelig. Ik ben regelmatig bij een huisarts geweest. En een praktijkondersteuner maar ik kwam niet veel verder. En je directe omgeving wil je er ook niet steeds mee belasten.
Soms kan het fijn zijn als je hulp kunt zoeken….en vinden.

Dát gevoel
Want stel, je voelt je al maanden, of langer, niet fijn. Vanbinnen. Je energie is weg, alles voelt grijs, grauwig en vlak. Je bent blij als je de dag enigszins doorkomt. De dingen waar je voorheen lol aan beleefde voel je niet meer. En echt benoemen kun je het niet. Een paar weken lang kun je nog wel zeggen; ‘ik zit niet zo lekker in mijn vel’. Maar na een paar maanden verwachten mensen in de omgeving toch al gauw dat je je leven wel weer op de rit hebt. Alleen dat éne gevoel gaat maar niet weg. En je zwijgt. Houdt de schijn op. Kunt het ook niet meer verwoorden. Je bent gelukkig en dankbaar voor alles om je heen, maar het leven écht leven, dat lukt je niet meer.
Als je een gebroken been hebt of suikerziekte dan kun je aantonen dat er iets aan de hand is. Dat is met een depressie, of andere psychische klachten, een stuk moeilijker. Het zit binnenin je en het is niet zichtbaar.

Depressie zichtbaar

Campagne
Op 26 september 2016 is minister Edith Schippers een landelijke publiekscampagne gestart om depressie bespreekbaar te maken en de kennis erover te vergroten. Deze campagne zal meerdere jaren duren.
Op de website van de rijksoverheid zegt minister Edith Schippers het volgende:

“We willen en moeten mensen met een depressie helpen. Maar veel mensen herkennen een depressie niet. Bij zichzelf niet en ook niet bij een ander. Over psychische problemen praten is voor veel mensen ook moeilijk. Terwijl dat cruciaal is. En het is vaak de eerste stap naar hulp”.

De campagne is samen ontwikkeld met de mental health foundation en is gericht op het algemene publiek. Je zult het terug gaan zien in tv spotjes en op social media met de slogan: ‘herken de signalen en praat erover’. 
Hier kun je een tv spotje bekijken.
Op de website www.omgaanmetdepressie.nl kun je veel informatie vinden over depressie en over de campagne.
Op deze website staat o.a. ook een lijst met hulpinstanties.

Depressie zichtbaar

Depressie zichtbaar
Ik vind het een goed initiatief, deze campagne over depressie. Ik ben ervan overtuigd dat het onderschat wordt. En dat er heel veel mensen lijden aan een depressie en aan de gevolgen ervan. Niet alleen de mensen met een depressie zelf maar zeker ook de naaste omgeving.
Als meer mensen depressie kunnen herkennen, meer erover te weten komen, zal er wellicht minder oordelend gereageerd worden en leert de omgeving hoe ze meer steun kunnen bieden. Als het taboe minder wordt dan praten mensen er makkelijker over met elkaar en zal er ook sneller hulp gevonden worden. Dit is goed voor de vroeg signalering.
Stel je voor dat het lijkt alsof er geen enkele uitweg meer is. Dat je het gevoel hebt dat niemand je kan helpen. Dat het je niet lukt om het onzichtbare zichtbaar te maken. Ik kan vertellen, dat is afschuwelijk.
Dus vandaar dat ik deze campagne graag onder de aandacht wil brengen. Omdat ik het belangrijk vind. Omdat het niet zo taboe hoéft te zijn. Omdat er misschien meer handvatten zijn voor een omgeving of voor degene met de depressie zelf. Omdat het niet uitzichtloos hoéft te zijn. En omdat niemand onzichtbaar hoeft te zijn. Omdat niemand zich alleen zou hoeven voelen…

Van Burn-out naar nieuw begin

3 gedachten over “Depressie zichtbaar

  • 4 oktober 2016 om 23:15
    Permalink

    Ik kan er zelf niet over meepraten. Mijn vader was depressief maar dat is toch anders dan een depressie als ik dit zo lees. Ook dat was niet leuk zeker niet als je weet hoe hij voor die tijd was.
    Maar een depressie is echt iets waar meer begrip en hulp voor moet komen. Fijn dat minister Schippers daar aandacht voor vraagt.
    Liefsxxx

    Beantwoorden
  • 4 oktober 2016 om 16:14
    Permalink

    Het wordt zeker onderschat, ik schrik wel van de cijfers zeg. Opgroeien in deze tijd is ook zeker niet makkelijk en het is dan ook heel belangrijk dat dit onder de aandacht wordt gebracht. Liefs.x
    Joyce rdt onlangs geplaatst…#131My Profile

    Beantwoorden
  • 4 oktober 2016 om 15:39
    Permalink

    Met depressies moeten leven is ‘hel’. Mijn vriend is bipolair en dat is heel moeilijk. De vlakke tijden nemen op dit moment de overhand, gelukkig! Maar het kan zomaar omslaan. Hij heeft de ‘rapid cycling’ vorm. Dat betekent dus heel erg snelle stemmingswisselingen. De depressies zijn het ergste.. diep zitten in een gat en er niet uit kunnen komen. Vooral de eerste dag als het heel erg is. Maar ook de hyperkant is heel moeilijk voor hem.
    Ik kan er redelijk mee omgaan. Ik weet niet beter. Vind het vooral voor hem heel, heel erg. Maar helpen kan ik hem niet. Bewegen helpt.. en gelukkig heeft hij de kracht om tegen zichzelf te zeggen. De deur uit, fietsen, lopen, of alleen wandelen. Het gaat nooit over…
    Trees onlangs geplaatst…Aunty Acid – “Herinnering” – Week 40My Profile

    Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

%d bloggers liken dit: